چهاردهمين بسيج ملي تغذيه سالم با هدف اطلاع رسانی تغذیه سالم و با محوریت اهمیت مصرف صحیح نمک یددار تصفیه شده و افزایش مصرف لبنیات از تاریخ یکم تا پانزدهم بهمن ماه سال جاری برگزار می شود.

به گزارش روابط عمومي بيمارستان چشم آفتاب ؛ يكي از اقدامات مهم در كاهش بروز بيماري هاي غيرواگير افزايش سطح آگاهي مردم جامعه است. در همين راستا هرساله به همت دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت و درمان در جهت ارتقاء سواد تغذيه اي اقدام به برگزاري پويش اطلاع رساني تغذيه سالم در سراسر كشور مي كند كه امسال نيز اين پويش با هدف اطلاع رساني در خصوص مصرف نمك تصفيه شده يد دار و ارتقا دانش آحاد جامعه در خصوص شير و لبنيات در راستاي افزايش مصرف لبنيات با شعار ” انتخاب همه نمك كم اما تصفيه شده يد دار” براي هفته اول و” از كودكي تا پيري، لبنيات دوست سلامتي “براي هفته دوم از تاريخ 1بهمن تا ۱۵ بهمن در سراسر كشور برگزار مي شود.

روز شمار هفته ملي پايش سلامت :

نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده ید دار باشد یکشنبه( 1 بهمن)
نمک دریا و نمکهای تصفیه نشده موجب سرطان می شود. دو شنبه (2 بهمن)
نمک زیاد، سرطان معده ، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. سه شنبه (3 بهمن)
نمک فقط نمک غذا نیست ،مراقب نمک پنهان هم باشید چهارشنبه (4 بهمن)
نمک یدار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. پنجشنبه (5 بهمن)
نمکدان سر میز یا سفره نیارید. جمعه (6 بهمن)
نمکهای رنگی(صورتی، آبی و بنفش و)و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می اندازند. شنبه (7 بهمن)
روزانه دو لیوان شیر بخورید، خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر یکشنبه (8 بهمن)
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد دوشنبه (9 بهمن)
شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است. سه شنبه (10 بهمن)
مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. چهارشنبه (11 بهمن)
مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می کند. پنجشنبه (12بهمن)
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند. جمعه (13 بهمن)
سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید شنبه (14 بهمن)
بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است یکشنبه (15 بهمن)